武汉小吃面点培训机构效果如何_河南烩面培训做法

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面条是非常好吃的食物，现在有很多人都非常喜欢吃面条，面条的种类和烹饪方法也是多种多样。其实面条和米饭一样，是我们日常生活中常见的主食，尤其是在北方，所以经常吃面条。除此之外，面条还含有很高的营养价值。

吃面条有什么好处呢？

面条的好处一、面条中富含维生素和矿物质，蛋白质的含量也比较丰富，面条中的维生素B1、B2、B3、B8和B9是维持神经细胞平衡的必需维生素，此外其中的钙、铁、磷、镁、钾和铜等也是人体必需的营养素，因此面条又被称之为“长寿面”。

面条的好处二、面条中的糖类物质可以为机体源源不断的供能，吃面条可以让人注意力更加集中。

面条的好处三、对于运动员来说，面条可以为肌肉提供必需的葡萄糖，是运动员的首选主食之一。

面条的好处四、面条不会让体重增加，是一种减肥食物。

面条竟然有8大好处

面条的好处五、面条有饱腹感，因此可以减少食物的摄入。

面条的好处六、面条可以促进脂肪的分解，面条中不含脂肪，吃面条不会引起血糖的大幅度波动。

河南烩面培训做法：

主料：小麦面粉300克、羊肉（熟）100克、豆皮50克、海带(鲜)30克、香菜20克

辅料：小葱20克、盐10克、辣椒(红、尖、干)10克、味精

做法：

1、和面，面稍微软一点（面里要放盐）。

2、每半个小时和一次，一共和个3、4次就行了。

3、醒面至少3个小时以上，不然面没劲儿。

4、带骨牛肉，或羊肉炖汤，汤里只放姜，连盐都不要放。肉炖差不多烂以后将肉捞出。

5、将骨头剔掉，肥肉剔掉继续放回锅里炖。

6、准备香菜、葱花、豆腐皮丝、海带丝备用。在开始做之前半个小时，将面全部写成两厘米宽的长条，两面抹油，再醒半个小时。

7、将长条的面甩开，越拉越长，拉成细面条。下锅中煮熟，面块熟时，将海带、菠菜放入一起煮熟。

8、准备大碗，放入切好的肉、香菜、豆腐皮丝、葱花、盐、味精、辣椒。将煮熟的面盛入，再浇上炖肉的汤即可。