首页 > 新闻资讯 > 武汉小吃面点培训机构效果如何_河南烩面培训做法
400-656-1390 全国服务热线

学习笔记

武汉小吃面点培训机构效果如何_河南烩面培训做法

武汉小吃面点培训机构效果如何_担担面培训做法

面条是非常好吃的食物,现在有很多人都非常喜欢吃面条,面条的种类和烹饪方法也是多种多样。其实面条和米饭一样,是我们日常生活中常见的主食,尤其是在北方,所以经常吃面条。除此之外,面条还含有很高的营养价值。

吃面条有什么好处呢?

面条的好处一、面条中富含维生素和矿物质,蛋白质的含量也比较丰富,面条中的维生素B1、B2、B3、B8和B9是维持神经细胞平衡的必需维生素,此外其中的钙、铁、磷、镁、钾和铜等也是人体必需的营养素,因此面条又被称之为“长寿面”。

面条的好处二、面条中的糖类物质可以为机体源源不断的供能,吃面条可以让人注意力更加集中。

面条的好处三、对于运动员来说,面条可以为肌肉提供必需的葡萄糖,是运动员的首选主食之一。

面条的好处四、面条不会让体重增加,是一种减肥食物。

面条竟然有8大好处

面条的好处五、面条有饱腹感,因此可以减少食物的摄入。

面条的好处六、面条可以促进脂肪的分解,面条中不含脂肪,吃面条不会引起血糖的大幅度波动。

河南烩面培训做法:

主料:小麦面粉300克、羊肉(熟)100克、豆皮50克、海带(鲜)30克、香菜20克

辅料:小葱20克、盐10克、辣椒(红、尖、干)10克、味精

做法:

1、和面,面稍微软一点(面里要放盐)。

2、每半个小时和一次,一共和个3、4次就行了。

3、醒面至少3个小时以上,不然面没劲儿。

4、带骨牛肉,或羊肉炖汤,汤里只放姜,连盐都不要放。肉炖差不多烂以后将肉捞出。

5、将骨头剔掉,肥肉剔掉继续放回锅里炖。

6、准备香菜、葱花、豆腐皮丝、海带丝备用。在开始做之前半个小时,将面全部写成两厘米宽的长条,两面抹油,再醒半个小时。

7、将长条的面甩开,越拉越长,拉成细面条。下锅中煮熟,面块熟时,将海带、菠菜放入一起煮熟。

8、准备大碗,放入切好的肉、香菜、豆腐皮丝、葱花、盐、味精、辣椒。将煮熟的面盛入,再浇上炖肉的汤即可。

(如需转载,请注明出处)

全国招生热线 申请免费试听

学校动态

预约试听

只要一个电话

已有415546名同学预约成功!

我们为您免费回电

立即申请
首页 | 课程 | 新闻| 知道
© 2007-2019 hxcanyin.com 版权所有. 江苏厚学网信息技术股份有限公司.
苏ICP备14012599号-7