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吃早餐对孩子学习影响巨大

2018-10-18 17:31:35 阅读次数:248

早餐早点的重要

吃早餐对孩子学习影响巨大,比校外补课还有用!

俗话说“早饭吃得好,午饭吃得饱,晚饭吃得少。”可见早饭是很重要的!可现在有些孩子因为种种原因,可能为了多睡一会儿,可能是早上没胃口,省了早餐,或者草草应对。那么,每天吃早餐的学生与早餐不规律的学生,在学业表现上有差别吗?数据告诉你,差别可大了!


吃早餐对孩子学习影响巨大

这次监测对学生吃早餐的情况进行了调查,调查结果显示,浙江省每天吃早餐的四、八年级学生分别为87%与67%。

数据表明,吃早餐对学生学习的积极影响很大,远远超出学生在学习方式、学习动力、自信心、参加校外补课、家长教育水平和家庭收入等方面的优势。

每周吃早餐次数越多的学生,学业成绩越高,其中吃早餐7天的学生,比吃早餐在3天以下的学生平均成绩高出50-70分,相当于多接受1-1.5年左右的教育。

除了影响学习成绩,早餐还对改善亲子关系至关重要。数据显示,学生每天吃早餐的比例每提高10%,四、八年级学生亲子关系指数分别改善6.16%与5.98%。

所以,为了让孩子以饱满的状态迎接一天的学习,也为了让亲子关系更加亲密,从现在开始,每天为你的孩子精心准备一顿早餐吧!


孩子爱吃的早餐早点

海米豆腐鸡蛋饼

海米补钙又提鲜,是非常理想的调味食材,有了它,辅食不加盐都会很好吃。之前就有妈妈留言说,家里本来不爱吃饭的宝宝,因为海米的助攻而爱上了吃饭。

豆腐软嫩,自带清香,也非常适合给宝宝吃哦。

其实每次发有关豆腐的食谱,都有妈妈在后台留言问宝宝是不是不能吃豆腐之类的。其实啊,只要不过敏,宝宝6个月以上就可以吃豆腐啦。

豆腐浓缩了黄豆的精华,软软的很容易咀嚼,而且豆腐富含蛋白质和钙质,这么优秀的食材怎么能不给宝宝吃呢?


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